竖琴小杏仁,杏仁银耳木瓜甜汤
- 2019-09-19 13:05
- 餐饮行业网
竖琴小杏仁,杏仁银耳木瓜甜汤
【材料】
杏仁15公克
银耳30公克
红木瓜300公克
水1300cc
【调 味 料】
冰糖45公克
【做法】
1.杏仁洗净，泡水两小时备用；银耳泡软后，先去蒂头洗净撕成小朵状，再入冷水中浸泡一下。
2.红木瓜洗净去皮去籽，切块状备用。
3.将作法1的杏仁、银耳放入电锅内锅中加入水，外锅加2杯水煮至开关跳起。
4.续放入作法2的红木瓜块、冰糖，外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起，再焖一下即可。
【备注】
银耳为低热量、高纤维的食物，含有抗凝血的物质，可以预防血管阻塞和中风，是养生万灵丹。含有丰富多糖体，是降低血脂和胆固醇的好帮手。又其吸水力强的胶质，可产生饱足感，也可预防便秘，有效控制体重和热量摄取，更是养颜美容的圣品。
银耳要煮久一点较能释放胶质，红木瓜要挑八分熟，不要煮太久，要分阶段顺序后放。
冰品.水果类.中式料理.素食
本文地址：http://www.cyhy.cn/cyzx/16.html
温馨提示：创业有风险，投资须谨慎！编辑声明：餐饮行业网是仅提供信息存储空间服务平台，转载务必注明来源，部分内容来源用户上传，登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，不可作为直接的消费指导与投资建议。文章内容仅供参考，如有侵犯版权请来信告知E-mail:1074976040@qq.com,我们将立即处理。
- 上一篇：失恋的地瓜,桂圆山药地瓜汤
- 下一篇：小豆芽什么时候出现,番茄豆芽鱼汤
相关文章
赋能中餐 | 世界中餐业联合会携手RATIONAL莱欣诺，达成深度战略合作
餐饮资讯前天 14:50网络5370
过年饺子新风尚，饺好运爆单抢！
餐饮资讯前天 14:49网络5436
盘点深圳年轻人最爱的5个社交空间，背后全是这家公司
餐饮资讯02-15网络5126
囤满新春好年味！抖音生活服务「超惠逛年货节」圆满收官
餐饮资讯02-14网络5728
每日新闻
- 硬核产品力加持！熊家无二领跑韩式炸鸡，荣膺行业首创
01-20 10:16
- RATIONAL莱欣诺：全新烹饪灵感，感受令人惊叹的效果
01-15 04:08
- 从黄油小熊到二次元狂欢：必胜客用IP联名供给“情绪价值”
01-15 12:24
- 嘎嘎香东北盒饭荣获尚普咨询集团系列市场地位声明
01-14 10:36
- RATIONAL莱欣诺赋能AXA厨房 促餐饮高质量发展
01-13 06:18
- 不止于一颗饺子：熊大爷的“好原料主义”与产业共赢之路
01-13 06:02
- 美味加倍、健康升级：小谷姐姐持续丰富高蛋白植物性菜品
01-13 06:01
- 熊大爷2025年稳步拓展，新增358家门店持续布局现包饺子市场
01-13 06:01
